-ћетки

“оска архитектура бег времени блог блоги бог боль вдохновение виртуальное общение война на украине воспоминани€ врем€ грусть деревь€ дети дневник дождь друзь€ душа женщина живопись жизнь зима искусство истори€ картинки картины книги комменты кофе красота критика лиру любовь мечты мои фото море москва музыка мысли небо новый год ночь облака общение одиночество осень пам€ть патриотизм петербург печаль подборка полезные советы политика поэзи€ поэт праздники природа птицы путин пч разлука расставание реклама росси€ росси€ и запад росси€ и сша росси€ и украина русский €зык сайт сайты санкции сердце слова смерть смотреть снег снимки событи€ на украине советы сонет социальные сети список друзей ссылки старость стихи стихотворение судьба счастье творчество тишина фото фото цветов храм художник цветы цитаты чистка друзей чтение юмор

 -÷итатник

‘риц “аулов - норвежский мастер пейзажа 19 века - (0)

’удожник Frits Thaulow (1847 – 1906). “ечЄт река √алере€ работ ‘рица “аулова &mda...

‘отопрогулка по „ерногории: море, горы и небо - (0)

„ерногори€ в фотографи€х ќстрова напротив ѕераста        &...

Ћира потихоньку пустеет и тер€ет смысл. ј жизнь продолжаетс€. - (0)

после болезни давненько € не писала, хот€, признаюсь честно особой нужды в этом не испытывала...

“ак завидую тем, у кого лишь семь лет за плечами - (2)

Ћариса ћиллер - —тихи ...

Ћини€ ангела-хранител€ - втора€ лини€ жизни - (1)

Ћини€ ангела-хранител€ на руке     Ћини€ ангела-хранител€ на руке счита...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11123



 ак вести насто€щий личный дневник и кака€ от этого польза

ѕонедельник, 20 »юл€ 2015 г. 20:41 + в цитатник
÷итата сообщени€ TT36

 ак вести личный дневник

—транно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? ¬едь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. ј, значит, никто не может указывать: правильно вы его ведете или нет. Ќо если этот вопрос возникает из-за недостатка творческой изюминки, то, значит, вы попали по адресу. ѕоможем! 

 ак начать

„“ќ? —разу оговоримс€, что речь пойдет не об электронном личном дневнике (блоге), а именно о бумажном. »так, остановитесь на мгновение, задумайтесь: что вызвало в вас желание вести личный дневник? ¬ подростковом возрасте это часто происходит спонтанно, без раздумий «кому это надо» и «с чего начать». ≈сли же вы уже чуточку старше, то, значит, поразмышл€йте. ƒл€ кого-то личный дневник — это понимающий и доверительный собеседник. ƒл€ кого-то — пам€тна€ тетрадь об одном из жизненных периодов. ј дл€ кого-то — это возможность осмыслить свою жизнь, присмотретьс€ к ошибкам и изменитьс€ к лучшему. ¬ы, возможно, будете руководствоватьс€ какой-то другой целью. Ќо раз решили — начнем! 

√ƒ≈? Ћичным дневником может стать люба€ бумажна€ поверхность: просто листы бумаги, на которых вы спешно записываете свои мысли, а уже потом делаете дыроколом отверсти€ и скрепл€ете ленточкой; или тетрадь с кольцами, к которой можно купить сменные блоки, причем разноцветные; или обычна€ обща€ тетрадь, которую впоследствии сможете украсить по своему вкусу или же вовсе не украшать; толстый ежедневник или сделанный своими руками блокнот с переплетом ... ј еще можно сделать особенный и единственный в своем роде блокнот из кусочков бумаги и картона. ¬ общем, подумайте, где вам будет комфортнее всего оставл€ть свои записи? 

 ќ√ƒј? ћногие спрашивают: когда вести дневник, если времени не хватает даже на более необходимые зан€ти€? ћогу дать такой совет. ѕросто найдите наиболее приемлемый дл€ себ€ режим работы с дневником. ¬се равно свободное врем€ есть, даже если и мало. Ќе нужно превращать записи в дневнике в об€зательную задачу, не нужно налагать какие-то об€зательства. ѕусть у вас с дневником сложатс€ легкие отношени€: когда хочу, тогда пишу. ѕотому что иначе можно выдохнутьс€ и начать испытывать к этому делу раздражение. ƒа, кому-то есть что записать и каждый день, а кто-то может не брать в руки дневник по несколько мес€цев. » это не беда. 

¬ конце концов, записать понравившуюс€ цитату из прочитанной книги займет не так много времени, а ведь это тоже часть вашей жизни. 

 ак правильно вести личный дневник

ѕон€тие «правильно» или «неправильно» в этом вопросе просто неприемлемо! ѕотому что ведение дневника — это творческий акт. ѕоэтому расслабьтесь. ¬ы находитесь наедине с собой, поэтому можете не старатьс€ выгл€деть лучше, аккуратнее, красивее... ћожете даже забыть об орфографии! —делали ошибку в тексте? Ќе беда, это тоже часть сегодн€шнего дн€, именно этой минуты. 

— самого начала вы должны определитьс€ еще с одним важным моментом. Ћичный дневник — это така€ штука, котора€ вдруг может стать доступной кому-то еще, кроме вас. Ќапример, вашим дет€м. «ахотите ли вы этого? √оворю об этом в св€зи с личным опытом. —вой личный дневник, который € вела в старших классах, в конце концов мне пришлось сжечь, поскольку € решила, что Ё“ќ не должно попасть в чужие руки, а уж тем более в руки моих детей. —ейчас € веду дневник, который не пр€чу ни от мужа, ни от дочери. ¬ы скажете: «“огда это уже не личный дневник». ѕочему же? я записываю туда событи€, свои мысли и переживани€, радости и горести. ѕросто так получаетс€, что в нем нет ничего тайного. 

ќформление личного дневника

ќформление личного дневника внутри зависит от вашей личной потребности, возможности и количества свободного времени. ¬ыше € уже говорила о том, что весь этот процесс — творческий акт, поэтому на его страницах вы можете делать то, что вам нравитс€ и хочетс€. 

»так, личный дневник: что писать помимо каких-то событий? »деи: 
— описать сегодн€шнее происшествие, 
— выплеснуть свои эмоции письменно или в рисунке 
— приклеить билет из кинотеатра, куда вы ходили с любимым 
— нарисовать свои страхи в €рком цвете 
— вложить чье-то важное письмо или записку (дл€ таких вещей можно вклеить конверт) 
— сделать набросок понравившегос€ плать€, увиденного в магазине 
— вклеить любимую фотографию 
— написать себе комплименты 
— выписать понравившийс€ афоризм или анекдот 
— в городском транспорте попалс€ счастливый билетик? » ему место в дневнике! 
— приклеить вырезку из журнала с хорошим рецептом (чтобы не потер€лс€) 
— написать слова любимой песни 
— нарисовать свою мечту или оформить в виде коллажа из журнальных вырезок 
— вложить засушенный цветок, сорванный на прогулке по лесу 
— записывать названи€ прочитанных книг и краткие рецензии к ним 
— будучи в плохом настроении, просто закрасить лист дневника черным маркером (это тоже выплеск и освобождение от негатива) 


¬ариантов может быть множество! “о есть в дневнике может быть всЄ, что захотите лично вы! 

“еперь о внешнем оформлении.  ак украсить? 

≈сли вы решили, что в вашем дневнике должен быть не только текст, но и какие-либо украшательства (на что всЄ же уходит больше времени), то вам пригод€тс€ журналы с €ркими картинками, цветна€ бумага, остатки красивых упаковок, ленты и кружева, декоративный скотч с рисунком, фотографии, цветные карандаши, гелевые ручки, маркеры, линеры и т.п. ј уже дальше — разгул вашей фантазии! 

 

как вести личный дневник



ќбложка тоже может преобразитьс€ в ваших руках. »з ткани и кружев можно сшить обложку, которую можно сн€ть (если надоест), а затем снова надеть. »ли же с помощью бумаги, цветного картона и картинкам обычный блокнот или ежедневник превратите в красивый личный дневник. 

«ачем вести личный дневник


¬едение личного дневника часто помогает разобратьс€ лично с самим собой. “ам вы можете выплеснуть свой гнев, страх, ревность и вообще любые негативные эмоции. », самое прекрасное в том, что, выплеснув свои эмоции в одном месте, вы уже не будете чувствовать необходимости сделать это в другом. Ёто, знаете, как бы передышка, чтобы позже перечитать записи и попробовать увидеть свои эмоции другими глазами. ¬озможно, вы поймете, что были неправы и дневник помог избежать реального конфликта... 

ћо€ 12-летн€€ дочь тоже ведет дневник, рассуждает в нем о всплесках плохих эмоций, делает из этого выводы-правила.  ак-то нарисовала свои страхи и результат действительно есть: она уже так панически, как раньше, не боитс€ пауков. 

 

 личный дневник фото



ѕеречитывайте врем€ от времени ваши записи. “огда вы увидите, что с течением времени мен€лись ваши чувства, мысли, отношение к люд€м и событи€м, да и вообще воспри€тие жизни. ¬ы сможете лучше оценить свои недостатки и достоинства, свои слабые и сильные стороны. 

“ак что можно смело утверждать, что ведение личного дневника необходимо дл€ оценки своего путешестви€ по жизни!http://www.ugomon.ru/publ/20-1-0-196

–убрики:   ультура и духовность/ѕсихологи€ и общество
»нтернет, дизайн и блоги/¬се дл€ дневника
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



÷веток_грез_“анюша   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 20 »юл€ 2015 г. 20:51 (ссылка)
ƒавно веду дневник.  огда-то он помог мне выжить в трудное врем€. Ћичный психотеррапевт однозначно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
gedichte   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 20 »юл€ 2015 г. 21:35 (ссылка)
»сходное сообщение ÷веток_грез_“анюша
ƒавно веду дневник.  огда-то он помог мне выжить в трудное врем€. Ћичный психотерапевт однозначно.

—ам € вел дневник в основном в детские и школьные годы. ѕотом было просто некогда.
ƒа и вообще ритм жизни сейчас совершенно не такой, как 40-50 лет назад.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 21 »юл€ 2015 г. 08:07ссылка
—ейчас не ритм, а бег с преп€тстви€ми. » они все выше.
gedichte   обратитьс€ по имени »нтересные мысли - не мои! ѕонедельник, 20 »юл€ 2015 г. 22:14 (ссылка)
""я считаю, что дл€ того, чтобы вести дневник Ц нужно мужество. ƒа, именно мужество. ћужество состоит в том, чтобы быть честным с самим собой. » не бо€тьс€ говорить о себе, о своих мысл€х, о том, что гложет внутри.

ќсобенно это касаетс€ парней, потому что общество воспитывает нас так, что все свои проблемы, мысли, переживани€ мы держим в себе. ћожет быть, это и есть мужска€ природа, не знаю.

Ќо почему-то именно парней, ведущих дневники Ц € не знаю.

я не вдавалс€ в историю ведени€ дневников, хот€ надо будет поинтересоватьс€. ¬роде бы считаетс€, что дело это женское. Ќу или это удел творческих личностей (€ попадаю под эту категорию, € надеюсь)."

Wowasique
http://www.liveinternet.ru/users/vovik-aviator/post366609431
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 21 »юл€ 2015 г. 08:09ссылка
ѕарни ведут дневники, но не признаютс€ даже под пыткой.
gedichte   обратитьс€ по имени » еще в другом дневнике на эту же тему ѕонедельник, 20 »юл€ 2015 г. 23:14 (ссылка)
"— приходом лета напрочь отпадаем желание вести публичный блог. Ћень. ¬ качестве эквивалента лирушеньке завела сегодн€ утром бумажный дневник. ƒа уж, писать от руки € за столь долгое врем€ отвыкла Ч руку сводит до самого локт€ и к концу повествовани€ мой почерк стал похож на почерк слепого ребенка в темноте, хот€ начинала € довольно аккуратно."

Audrey Linde
http://www.liveinternet.ru/users/audrey_linde/post365687356
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку