-Цитатник

Постковидный синдром и осложения на сердце - (0)

Постковидный синдром и наше сердце. Все чаще ко мне и моим коллегам - кардиологам обращаются паци...

Лариса Миллер. А пока не прибрано в душе ... - (0)

Мы поймем, года спустя, что всерьез, а что шутя...   https://c.radikal.ru/c10/2102/bc/...

Фриц Таулов - норвежский мастер пейзажа 19 века - (0)

Художник Frits Thaulow (1847 – 1906). Течёт река Галерея работ Фрица Таулова &mda...

Фотопрогулка по Черногории: море, горы и небо - (0)

Черногория в фотографиях Острова напротив Пераста        &...

Лира потихоньку пустеет и теряет смысл. А жизнь продолжается. - (0)

после болезни давненько я не писала, хотя, признаюсь честно особой нужды в этом не испытывала...

 -Метки

Тоска архитектура бег времени блог блоги бог боль вдохновение виртуальное общение война на украине воспоминания грусть деревья дети дневник дождь друзья душа женщина живопись жизнь зима интернет искусство история картинки картины книги комменты кофе красота критика лиру любовь мечты мои фото море москва музыка мысли небо новый год ночь облака общение одиночество осень память патриотизм петербург печаль подборка полезные советы политика поселок сокол поэзия поэт природа птицы путин пч разлука расставание реклама россия россия и запад россия и сша россия и украина русский язык сайт сайты санкции сердце слова смерть смотреть снег снимки события на украине советы сонет социальные сети список друзей ссылки старость стихи стихотворение судьба счастье творчество тишина фото фото цветов храм художник цветы цитаты чистка друзей чтение юмор

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2009
Записей: 3277
Комментариев: 6402
Написано: 11187

Как надо жить - очередные полезные советы

Четверг, 21 Августа 2014 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Действительно полезные советы

4239794_75699275_2539492 (699x540, 3185Kb)

Действительно полезные советы
 
Приведены 33 совета, которые помогут вам улучшить здоровье, себя как личность, отношения с окружающими и саму вашу жизнь. Конечно эти советы будут вам полезны, если вы не только мельком прочитаете их, но хоть какие-то начнете вносить в свою жизнь. Ведь всем известно, что не чтение умных высказываний меняет жизнь, а сами поступки.
 
Здоровье:
 
1. Пейте много воды.
 
2. Завтракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
 
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
 
4. Больше играйте в игры.
 
5. Прочитайте больше книг, чем в 2013 году.
 
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
 
7. Сон – 7 часов.
 
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
 
читать далее
Рубрики:  Культура и духовность/Психология и общество
Культура и духовность/Счастье в стихах и прозе
Культура и духовность/Советы как надо жить
Советчиков много, но жить надо своим умом. Ю.Н.

Метки:  

Московские фонтаны и дети

Дневник

Четверг, 30 Мая 2013 г. 22:18 + в цитатник

Интересных сюжетов много. Но не всегда успеваешь вовремя нажать на спуск, особенно, когда это движущиеся объекты.

Снимать людей в упор тоже как-то неловко. Поэтому стараюсь фотографировать ненавязчиво: издалека с приближением.

3241858_fontan1 (700x459, 114Kb)

3241858_fontan2 (700x483, 97Kb)

Смотреть все фото
Рубрики:  ГОРОДА и СТРАНЫ/Москва: фото, стихи и проза
ПРИРОДА и ЖИВОТНЫЕ

Метки:  

 Страницы: [1]