-ћетки

“оска архитектура бег времени блог блоги бог боль вдохновение виртуальное общение война на украине воспоминани€ врем€ грусть деревь€ дети дневник дождь друзь€ душа женщина живопись жизнь зима интернет искусство истори€ картинки картины книги комменты кофе красота критика лиру любовь мечты мои фото море москва музыка мысли небо новый год ночь облака общение одиночество осень пам€ть патриотизм петербург печаль подборка полезные советы политика поселок сокол поэзи€ поэт природа птицы путин пч разлука расставание реклама росси€ росси€ и запад росси€ и сша росси€ и украина русский €зык сайт сайты санкции сердце слова смерть смотреть снег снимки событи€ на украине советы сонет социальные сети список друзей ссылки старость стихи стихотворение судьба счастье творчество тишина фото фото цветов художник цветы цитаты чистка друзей чтение юмор

 -÷итатник

ѕостковидный синдром и осложени€ на сердце - (0)

ѕостковидный синдром и наше сердце. ¬се чаще ко мне и моим коллегам - кардиологам обращаютс€ паци...

Ћариса ћиллер. ј пока не прибрано в душе ... - (0)

ћы поймем, года спуст€, что всерьез, а что шут€...   https://c.radikal.ru/c10/2102/bc/...

‘риц “аулов - норвежский мастер пейзажа 19 века - (0)

’удожник Frits Thaulow (1847 – 1906). “ечЄт река √алере€ работ ‘рица “аулова &mda...

‘отопрогулка по „ерногории: море, горы и небо - (0)

„ерногори€ в фотографи€х ќстрова напротив ѕераста        &...

Ћира потихоньку пустеет и тер€ет смысл. ј жизнь продолжаетс€. - (0)

после болезни давненько € не писала, хот€, признаюсь честно особой нужды в этом не испытывала...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.05.2009
«аписей: 3274
 омментариев: 6382
Ќаписано: 11163

 ак надо жить - очередные полезные советы

„етверг, 21 јвгуста 2014 г. 11:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћальцева_ћарина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒействительно полезные советы

4239794_75699275_2539492 (699x540, 3185Kb)

ƒействительно полезные советы
 
ѕриведены 33 совета, которые помогут вам улучшить здоровье, себ€ как личность, отношени€ с окружающими и саму вашу жизнь.  онечно эти советы будут вам полезны, если вы не только мельком прочитаете их, но хоть какие-то начнете вносить в свою жизнь. ¬едь всем известно, что не чтение умных высказываний мен€ет жизнь, а сами поступки.
 
«доровье:
 
1. ѕейте много воды.
 
2. «автракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
 
3. ≈шьте больше продуктов, растительного происхождени€ и ешьте меньше пищи, котора€ производитс€ на заводах.
 
4. Ѕольше играйте в игры.
 
5. ѕрочитайте больше книг, чем в 2013 году.
 
6. ѕосидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
 
7. —он – 7 часов.
 
8. 10-30 минут ходьбы в день. ¬о врем€ ходьбы, улыбатьс€.
 
читать далее
–убрики:   ультура и духовность/ѕсихологи€ и общество
 ультура и духовность/—частье в стихах и прозе
 ультура и духовность/—оветы как надо жить
—оветчиков много, но жить надо своим умом. ё.Ќ.

ћетки:  

ћосковские фонтаны и дети

ƒневник

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 22:18 + в цитатник

»нтересных сюжетов много. Ќо не всегда успеваешь воврем€ нажать на спуск, особенно, когда это движущиес€ объекты.

—нимать людей в упор тоже как-то неловко. ѕоэтому стараюсь фотографировать ненав€зчиво: издалека с приближением.

3241858_fontan1 (700x459, 114Kb)

3241858_fontan2 (700x483, 97Kb)

—мотреть все фото
–убрики:  √ќ–ќƒј и —“–јЌџ/ћосква: фото, стихи и проза
ѕ–»–ќƒј и ∆»¬ќ“Ќџ≈

ћетки:  

 —траницы: [1]