Как избавить себя от лишнего стресса: 12 вещей, которые надо перестать терпеть

Излишнее терпение может вас опустошить. Вам не удастся прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения, если вы будете тратить всю свою энергию на вещи, которые не стоило бы терпеть. Порой следует уметь стоять на своем.

Взрослейте: прекратите терпеть мнение о вас как о бездарном человеке

Речь идет о том, что, возможно, вы можете начать все сначала, либо создать что-то куда лучше. Порой вам нужно отойти от себя на некоторую дистанцию, чтобы все отчетливо увидеть. Иногда повзрослеть означает избавиться от старых привычек, взаимоотношений, а взамен найти что-то новое, что-то, что действительно заставляет вас двигаться вперед. Это что-то пробуждает в вас такой сумасшедший интерес к жизни, что ложась спать, вы с нетерпением ждете утра. Именно в этом и заключается вся жизнь.

Ваше негативное мышление

Ваши мысли, ваш ум — это ваш священный мир. И только вам решать: либо закрыть в нем окна и тем самым превратить этот мир в темноту, либо же, наоборот, открыть их и впустить свет. Даже в самых сложных ситуациях можно увидеть свет в конце тоннеля. О чем вы чаще всего думаете? Как далеко вы прошли, либо как далеко вам нужно еще идти? Вы скорее вспомните о своих сильных или же слабых сторонах? Что чаще всего с вами может произойти — лучшее, что только может быть, либо же худшее? Обращайте внимание на ваш внутренний диалог. Быть может, быть ваши мысли — это единственное, что необходимо изменить, для того чтобы обрести больше счастья, больше любви и больше успеха.

Негатив других людей

Вы не перестанете вредить самому себе, пока не научитесь ценить и поддерживать себя. Вы не обязаны следить за тем, что говорят или делают окружающие, но только вам решать, что им следует говорить или делать, когда дело касается вас. Только вам под силу лишить возможности их ядовитые слова поразить ваше сердце и мысли. Помните, если вы не уважаете ваш внутренний мир, никто другой этого также не станет делать.

Нездоровые отношения

Стройте свои отношения правильно. Иногда вы чувствуете себя более одиноко, находясь с кем-то вместе, нежели когда вы одни. Будьте с людьми, которые ценят вас. Вам не нужно много друзей для счастья, достаточно всего лишь несколько человек, но тех, кто ценит вас за то, кто вы есть. И уходим мы не потому, что кто-то нас не достоин, а всего лишь потому, что наконец-то сами осознали собственную ценность.

Размышления над прошлыми ошибками и обидами

Если вам кажется, что ваш корабль тонет, то, вероятно, пришло время выбросить хлам, который тянет его ко дну. В следующий раз, когда вы решите навести порядок в вашей жизни, начните с действительно бесполезных вещей, таких как старые обиды, разочарования и боль. Отпустите их. Невозможно начать новую страницу жизни, все время перечитывая предыдущую.

Появление новых долгов

Ваше нежелание говорить то, что следует