-÷итатник

ё.¬ихарева. ƒуша расхандрилась... (—тихи о ранимой душе) - (1)

ёли€ ¬ихарева. ƒуша расхандрилась.....   https://a.radikal.ru/a19/2001/f...

”никальный бисерный иконостас в “ернопольской области - (1)

”никальный вышитый бисером иконостас в церкви на “ернопольщине   ѕочти полтор...

√рустные стихи Ѕунина. Ќастанет день - исчезну € ... - (1)

»ван Ѕунин "Ќастанет день - исчезну €..."      &nbs...

”рсула ƒаути: оригинальные портреты и рисунки на нотных листах - (0)

Ursula Doughty (јвстри€) - рисунки на нотных листах   јвстрийска€ художница ”р...

Ќовогодние сюжеты у испанской художницы Ћизи ћартин - (0)

’удожница Lisi Martin. —ама€ волшебна€ ночь   ...

 -ћетки

“оска архитектура биографи€ блог блоги бог боль вдохновение виртуальное общение война на украине воспоминани€ грусть деревь€ дети дневник дождь друзь€ душа женщина живопись жизнь зима интернет искусство истори€ картинки картины книги комменты кофе красота критика лиру любовь мечты мои фото море москва музыка мысли небо новый год ночь облака общение одиночество осень пам€ть патриотизм петербург печаль подборка полезные советы политика поселок сокол поэзи€ поэт праздники природа птицы путин пч разлука расставание реклама росси€ росси€ и запад росси€ и сша росси€ и украина русский €зык сайт сайты санкции сердце слова смерть смотреть снег снимки событи€ на украине советы сонет социальные сети ссылки старость стихи стихотворение судьба счастье творчество тишина фото фото цветов храм художник цветы цитаты чистка друзей чтение юмор

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.05.2009
«аписей: 3184
 омментариев: 6207
Ќаписано: 10875


 ак стать счастливым или приблизить счастье? 20 ценных советов

¬торник, 20 январ€ 2015 г. 00:30 + в цитатник
÷итата сообщени€ ”ланова_“ать€на

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

¬стретила дивный текст в »нтернете, извините, без указани€ первоисточника - пока не нашла. ƒивный потому, что если вот эти вещи узнавать от психолога на личных консультаци€х, нужно потратить денег столько, сколько сто€т два "Ѕоинга". я знаю, € уже потратила. :) ѕрочтите, поразмыслите, примите.

»так...
===

Ќе важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечна€ цель каждого из нас — счастье. Ќо всегда находитс€ что-то, что отдал€ет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничени€, которые годами выстраиваютс€ вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

—лучайно или специально, мы каждый день ограничиваем себ€ в чем-то, пр€чемс€ от жизни в каких-то еЄ аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. ¬прочем, можно не дожидатьс€ этого дн€, а самосто€тельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробитьс€ сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.

1. ќдобрение других
 ому есть дело до того, кто что о них думает? ≈сли вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. ѕодумайте, сколько вы получите, если перестанете посто€нно огл€дыватьс€ на других людей, гада€, понравитс€ им ваше решение или нет.   тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли старатьс€?

—лушать советы — пожалуйста, но не позвол€йте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.

                                   

2. √нев и обида
√нев выедает вас изнутри, так что научитесь миритьс€ с теми, кто вас бесит. Ёто не значит, что можно позвол€ть другим пользоватьс€ вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научитьс€ справл€тьс€ с гневом и обидой, с болью, котора€ остаетс€ внутри. ѕомните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

∆изнь становитс€ проще, когда вы учитесь принимать извинени€, которые никогда не получали.
Ќекоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Ёти чувства вред€т не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.

3. ќбраз идеального тела
 ак часто вы ведЄтесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? ¬аше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выгл€деть? ≈динственное, что имеет значение — то, как вы себ€ чувствуете.  омфортно или нет, остальное — тлен.

 

4. ќбраз идеального партнера
»деального партнера не существует, даже не надейтесь. ” каждого из нас есть идеальный образ или хот€ бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеетс€ над ними.

 акими качествами должен обладать партнер, чтобы вы были счастливы? ƒл€ всех людей одними и теми же: вы должны любить его всем сердцем, чувствовать себ€ легко и комфортно р€дом с ним, и еще он должен принимать вас таким, какой вы есть. ≈сли есть первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо. ќсталось воспитать в себе последний пункт.

ќн не идеален. “ы — тоже, и вы никогда не будете идеальными. Ќо если он хоть раз заставил теб€ рассме€тьс€, если он признает, что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему всЄ, что можешь. ќн не собираетс€ читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себ€, хот€ знает, что ты можешь еЄ разбить. Ќе надо оценивать. Ќе надо делать ему больно, не пытайс€ мен€ть его и не жди от него больше, чем он может дать. ”лыбайс€, когда он делает теб€ счастливой, кричи, когда он бесит теб€ и скучай, когда он не с тобой. Ћюбовь — это т€жело уже только потому, что она есть. ѕотому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным дл€ теб€.
Ѕоб ћарли


5. »деальна€ жизнь
“ак же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. ∆изнь — это то, что вы в неЄ вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усили€, значит, вы выбираете быть несчастным. ¬ыбор, который вы сделали, напр€мую вли€ет на то, как проходит ваша жизнь.

¬ы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. ¬ы собираетесь стать богатым
ћногие люди проживают всю жизнь с мыслью, что они должны стать миллионерами. Ќесмотр€ на то, что это неплоха€, в сущности, цель, дл€ этого надо очень много работать.  роме того, не надо делать деньги самоцелью, вы же не будете купатьс€ в них, как —крудж.

√лавное — найти работу, котора€ станет вашей страстью, и самореализоватьс€, и тогда деньги придут (конечно, если вы не испытываете к ним отвращени€).

7. »де€, что ‘ортуна повернетс€ к вам лицом
Ќе стоит ждать, когда √оспожа ”дача постучит в вашу дверь, хот€ это может произойти в любой момент. ÷ените жизнь, котора€ у вас есть и будьте благодарны за то, что у вас есть. ”дача никогда не придет, если вы еЄ ждете.

8. ќправдани€
Ќет времени на оправдани€. «абудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желани€». ќправдани€ — это просто ваша попытка не чувствовать себ€ так погано, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. ћысли о бывших
¬ы расстались из-за чего-то, в любом случае дл€ этого была причина. ¬спомина€ своих бывших, думайте не о человеке, а только об уроках, которые дала вам жизнь, о том, что вы получили от этого человека. Ќе залипайте на чувствах к человеку, который никогда не будет с вами — это только разрушит новые отношени€ и заставит вас страдать.

10. ”пр€мство
“рудно признать, что вы в чем-то ошиблись. ѕросто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. “ак что хватит упр€митьс€, просто примите это как факт. „ем меньше у вас упр€мства, тем больше вы открыты дл€ чего-то нового. ѕодумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете пон€ть и прин€ть чье-то мнение, кроме своего.

11. ѕрокрастинаци€
’ватит откладывать, пора высиживать.
ѕерестаньте откладывать на завтра, живите в сегодн€. ≈сли вы посто€нно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли его делать вообще? ћожет быть, оно совсем и не нужно вам на самом деле? ј если нужно, то делайте его сейчас — посто€нное откладывание на завтра обеспечивает вам только чувство вины и стресс. —тоит ли так страдать?

12. Ѕагаж воспоминаний
Ќе стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношени€х. ≈сли вы сильно любили кого-то или думали, что любили, вы подсознательно будете сравнивать, накладывать проекцию на нового человека, который ни в чем не виноват.

«авод€ новые отношени€, избавл€йтесь от старых, и не только в жизни, но и в своей голове. » это справедливо не только дл€ влюбленности, но и дл€ всех отношений в целом: с друзь€ми, сотрудниками, начальниками и т.д.

13. Ќегатив
¬сЄ, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращаетс€ обратно в виде реальности. “ак что мен€йте свою жизненную установку на «всЄ будет хорошо». Ќет ничего невозможного дл€ человека, который в это верит.

14. Ќе судите никого
ѕочему всем так важно, что происходит у других? “ак много времени мы проводим, обсужда€ и осужда€ других людей, а они — нас.

ѕоскольку мир — это проекци€ наших мыслей, мы точно знаем, что все осуждают нас (потому что сами это делаем). ѕорочный круг: вы не сможете выполнить совет є1, то есть, не думать, что о вас подумают, если сами не перестанете осуждать других людей.

ѕросто помните: вы не были в их шкуре, и даже если кажетс€, что были — нет, не были. ” каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обсто€тельства (обусловленные тараканами), так что зав€зывайте.

15. «ависть
—частье не в том, чтобы иметь то, что вы хотите, а в том, чтобы хотеть то, что имеете.
ƒаже социальные сети делают людей несчастными, потому что они смотр€т на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеют от зависти, чувству€ себ€ ничтожеством.

 огда в следующий раз вас пробьет на зависть, подумайте вот о чем: «’отел бы € стать человеком, которому завидую?» Ќаверн€ка нет, вы же любите себ€ (даже если где-то очень глубоко).

¬ы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете, вы даже не представл€ете, о чем думает этот человек. ћожет быть, в тот момент, когда он ныр€ет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себ€ или дико чего-то боитс€? ћожет быть, вы, гул€€ по лесу в солнечный день, испытываете куда больше удовольстви€, чем он, нежась на белоснежном песке на ћальдивах?

¬ общем, хватит смотреть на других, если вам хорошо сейчас — значит, всЄ правильно, если нет, значит, делайте так, чтобы было хорошо.

16. Ќеуверенность
” счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства. “олько не стоит путать его с раздутым эго. —частливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не бо€тс€ показать свои достоинства.

Ќет причин дл€ неуверенности, ни одной. ≈сли у вас есть черты, которые вы в себе ненавидите, есть два пути: прин€ть их или изменить. ¬ любом случае, в каждом человеке есть всЄ сразу: и развратник, и пуританин, и лжива€ сволочь и правильный, свободный человек. ¬ы сами выбираете, кем вам быть, только вы, а не природа, она здесь вообще ни при чем.

17. «ависеть от кого-то, чтобы быть счастливым
Ќикто, ни один человек в этой жизни не заполнит вашей пустоты, если она есть. Ќикто не сделает вас счастливым, если вы несчастливы. „тобы разделить свое счастье с кем-то другим, надо сначала найти это счастье, а потом найдетс€ кто-то другой. “ак что даже не надейтесь, что ваше счастье у кого-то в руках, только у вас.

18. ѕрошлое
∆ить прошлым, значит, хоронить свое насто€щее. ќшибки были, ладно, у кого их не было? ”стройте своим воспоминани€м пышные похороны, помните только уроки, и живите дальше.

19. “отальный контроль
»ногда надо просто расслабитьс€ и позволить жизни идти так, как она идет. ¬ы не можете контролировать ¬—®, и придетс€ с этим смиритьс€. »наче вы будете все врем€ нервничать, беситьс€, а в итоге все равно ничего не сможете сделать. ѕросто есть вещи, которые вне вашего контрол€, которые надо прин€ть такими, какие они есть.

√лавное — равновесие. — одной стороны бревно, которое плывет по течению, с другой — идиот, который бьетс€ в глухую стену.

20. ќжидани€
≈сли вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.
„асто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Ёто бред. Ќикто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Ќикто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, при€тным в общении, чистым, в конце концов. » вы тоже не должны.


Ќичто не должно быть идеально, восхитительно, при€тно, незабываемо, но может быть. ≈сли будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Ѕудьте готовы принимать всЄ, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы.

–убрики:   ультура и духовность/ѕсихологи€ и общество
 ультура и духовность/—частье в стихах и прозе
 ультура и духовность/—оветы как надо жить
—оветчиков много, но жить надо своим умом. ё.Ќ.
ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку