Постновогодний синдром: как вернуться к трудовым будням

Вторник, 09 Января 2018 г. 12:33 + в цитатник

Жизнь после Нового года: как прийти в себя, когда праздники кончились

После Нового года люди массово решают начать новую жизнь: бросить пить, похудеть, начать заниматься спортом. Далеко не у всех запала хватает надолго. Но это не самое неприятное. Часто мы ждем от Нового года чуда и праздника, и когда не получаем их, сильно разочаровываемся.

Так это и есть "постновогодний синдром"?

Не все психологи согласны с этим определением. Некоторые считают, что никакого "постновогоднего синдрома" не существует, а есть задача вернуться после новогоднего отдыха в нормальное рабочее состояние. Но есть и другая сторона: в праздники мы позволяем себе то, чего не делаем в обычной жизни. ...

Вывод прост: если у человека нет серьезных психологических проблем и он доволен своей жизнью, он легко с этим справится. А вот если у него депрессия или невроз, то будут сложности.

Как помочь себе прийти в норму?

В последние праздничные дни лучше не пить много алкоголя и предпочесть спокойный отдых. А выйдя на работу, поначалу не требуйте от себя слишком многого. То есть выполнять свои обязанности, конечно, нужно, но не начинайте сразу работать на износ.

Психологи призывают начальников помнить о том, что в первые дни после праздников у людей сниженная работоспособность. И если в это время заставлять их работать слишком много, то результат будет только хуже.

Так значит, праздники – это вредно?

Все всегда зависит от психотипа конкретного человека. Но действительно есть люди, для которых праздники – стресс. Некоторые не знают, чем заняться дома. А некоторые из-за быта дома устают больше, чем на работе.

Бэлла Волкова, Ольга Махмутова

Подробнее на ТАСС:

http://tass.ru/obschestvo/3911062

Рубрики:

Культура и духовность/Психология и общество
О праздниках и обычаях/Новый год и Рождество

<a href="http://blog.filologia.su/post428142707/">РџРѕСЃС‚РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ СЃРёРЅРґСЂРѕРј: РєР°Рє РІРµСЂРЅСѓС‚СЊСЃСЏ Рє С‚СЂСѓРґРѕРІС‹Рј Р±СѓРґРЅСЏРј</a><br/>
	Р–РёР·РЅСЊ РїРѕСЃР»Рµ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°: РєР°Рє РїСЂРёР№С‚Рё РІ СЃРµР±СЏ, РєРѕРіРґР° РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРё РєРѕРЅС‡РёР»РёСЃСЊ

РџРѕСЃР»Рµ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° Р»СЋРґРё РјР°СЃСЃРѕРІРѕ СЂРµС€Р°СЋС‚ РЅР°С‡Р°С‚СЊ РЅРѕРІСѓСЋ Р¶РёР·РЅСЊ: Р±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РїРёС‚СЊ, РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ, РЅР°С‡Р°С‚СЊ Р·Р°РЅРёРјР°С‚СЊСЃСЏ СЃРїРѕСЂС‚РѕРј. Р”Р°Р»РµРєРѕ РЅРµ Сѓ РІСЃРµС… Р·Р°РїР°Р»Р° С…РІР°С‚Р°РµС‚ РЅР°РґРѕР»РіРѕ. РќРѕ СЌС‚Рѕ РЅРµ СЃР°РјРѕРµ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅРѕРµ. Р§Р°СЃС‚Рѕ РјС‹ Р¶РґРµРј РѕС‚ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° С‡СѓРґР° Рё РїСЂР°Р·РґРЅРёРєР°, Рё РєРѕРіРґР° РЅРµ РїРѕР»СѓС‡Р°РµРј РёС…, СЃРёР»СЊРЅРѕ СЂР°Р·РѕС‡Р°СЂРѕРІС‹РІР°РµРјСЃСЏ.
	&nbsp;

РўР°Рє СЌС‚Рѕ Рё РµСЃС‚СЊ &quot;РїРѕСЃС‚РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ СЃРёРЅРґСЂРѕРј&quot;?

РќРµ РІСЃРµ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРё СЃРѕРіР»Р°СЃРЅС‹ СЃ СЌС‚РёРј РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРёРµРј. РќРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РЅРёРєР°РєРѕРіРѕ &quot;РїРѕСЃС‚РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРµРіРѕ СЃРёРЅРґСЂРѕРјР°&quot; РЅРµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚, Р° РµСЃС‚СЊ Р·Р°РґР°С‡Р° РІРµСЂРЅСѓС‚СЊСЃСЏ РїРѕСЃР»Рµ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРµРіРѕ РѕС‚РґС‹С…Р° РІ... <a href="http://blog.filologia.su/post428142707/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

OKSOMORON обратиться по имени Вторник, 09 Января 2018 г. 20:53 (ссылка)

Да, все по-разному относятся к этому, беда многих людей - не умение отдыхать,а главное нет интересов, кроме работы и дома.

Ответить С цитатой В цитатник

emmainna обратиться по имени Пятница, 12 Января 2018 г. 21:47 (ссылка)

да, все хорошо в меру!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Резюме

Новиков Юрий

-Музыка

-Друзья

-Статистика

Постновогодний синдром: как вернуться к трудовым будням

Жизнь после Нового года: как прийти в себя, когда праздники кончились

Так это и есть "постновогодний синдром"?

Как помочь себе прийти в норму?

Так значит, праздники – это вредно?