-Цитатник

Добрые стихи о любви к матери (Анастасия Стефанюк) - (0)

Люди очнитесь! Цените... ...

Музыка помогает улучшить память и восстановиться - (0)

Шесть причин любить музыку 9 марта мир отмечает День ди-джея. Всемирный день ди-джея не прост...

Двусмысленности и игра слов в русском языке - (0)

Этот сложный русский язык (с юмором)

Что такое счастье? - (6)

О счастье..   А много ли надо в жизни для счастья? Кому-то очень много, причём, выра...

Памятники литературным героям: от Швейка до Мюнхгаузена - (0)

ЗАПИСКИ УЧИТЕЛЯ. 73. ПАМЯТНИКИ ЛИТЕРАТУРНЫМ ГЕРОЯМ Должен извиниться перед своими читателями ...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2009
Записей: 3019
Комментариев: 5753
Написано: 10237

Постновогодний синдром: как вернуться к трудовым будням

Вторник, 09 Января 2018 г. 12:33 + в цитатник

Жизнь после Нового года: как прийти в себя, когда праздники кончились

После Нового года люди массово решают начать новую жизнь: бросить пить, похудеть, начать заниматься спортом. Далеко не у всех запала хватает надолго. Но это не самое неприятное. Часто мы ждем от Нового года чуда и праздника, и когда не получаем их, сильно разочаровываемся.
 

Так это и есть "постновогодний синдром"?

Не все психологи согласны с этим определением. Некоторые считают, что никакого "постновогоднего синдрома" не существует, а есть задача вернуться после новогоднего отдыха в нормальное рабочее состояние. Но есть и другая сторона: в праздники мы позволяем себе то, чего не делаем в обычной жизни. ...
 
Вывод прост: если у человека нет серьезных психологических проблем и он доволен своей жизнью, он легко с этим справится. А вот если у него депрессия или невроз, то будут сложности. 
 

Как помочь себе прийти в норму?

В последние праздничные дни лучше не пить много алкоголя и предпочесть спокойный отдых. А выйдя на работу, поначалу не требуйте от себя слишком многого. То есть выполнять свои обязанности, конечно, нужно, но не начинайте сразу работать на износ.
 
Психологи призывают начальников помнить о том, что в первые дни после праздников у людей сниженная работоспособность. И если в это время заставлять их работать слишком много, то результат будет только хуже.  
 

Так значит, праздники – это вредно?

 
Все всегда зависит от психотипа конкретного человека. Но действительно есть люди, для которых праздники – стресс. Некоторые не знают, чем заняться дома. А некоторые из-за быта дома устают больше, чем на работе.
 
Бэлла Волкова, Ольга Махмутова  
 
Подробнее на ТАСС:
 
3241858_ng2018 (700x637, 94Kb)
Рубрики:  Культура и духовность/Психология и общество
О праздниках и обычаях/Новый год и Рождество
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям



OKSOMORON   обратиться по имени Вторник, 09 Января 2018 г. 20:53 (ссылка)
Да, все по-разному относятся к этому, беда многих людей - не умение отдыхать,а главное нет интересов, кроме работы и дома.
Ответить С цитатой В цитатник
emmainna   обратиться по имени Пятница, 12 Января 2018 г. 21:47 (ссылка)
да, все хорошо в меру!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку