Постковидный синдром и наше сердце. Все чаще ко мне и моим коллегам - кардиологам обращаются паци...
Лариса Миллер. А пока не прибрано в душе ... - (0)Мы поймем, года спустя, что всерьез, а что шутя... https://c.radikal.ru/c10/2102/bc/...
Фриц Таулов - норвежский мастер пейзажа 19 века - (0)Художник Frits Thaulow (1847 – 1906). Течёт река Галерея работ Фрица Таулова &mda...
Фотопрогулка по Черногории: море, горы и небо - (0)Черногория в фотографиях Острова напротив Пераста &...
Лира потихоньку пустеет и теряет смысл. А жизнь продолжается. - (0)после болезни давненько я не писала, хотя, признаюсь честно особой нужды в этом не испытывала...
Много умных мыслей и советов - и мало умных людей |
Дневник |
Прочел сегодня в одном из дневников очередную подборку умных мыслей. В Интернете существует множество сайтов, посвященных афоризмам, где можно найти многие сотни и тысячи мудрых мыслей и эффектных фраз. В основном это цитаты известных личностей, перекопированные из аналогичных печатных изданий. Когда цитируются высказывания знаменитостей, любая фраза (даже самая банальная) сразу обретает особый вес.
На Лире также есть несколько сообществ, посвященных афоризмам и цитатам. В свое время я сделал огромную подборку: Афоризмы, цитаты и мысли в сообществах и блогах ЛиРу. Недавно затратил много времени и сил на пост "100 афоризмов о войне и мире", использовав как печатные, так и электронные источники.
Как узнать свою истинную цену (Притча) |
Сколько ты стоишь?
Мудрая притча, которая научит уверенности в себе.
Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:
— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Метки: самооценка уверенность в себе кто может нас оценить юноша и мастер для неуверенных в себе кольцо ювелир |
Не заморачиваться - не мой стиль. Мне всегда хочется большего! |
Дневник |
Эта фигура льва установлена на Тверской улице на ограде Музея современной истории России
(бывший Музей революции)
Метки: хочется большего фигура льва скульптура льва музей современной истории |
Как ухаживать за умирающими и смертельно больными |
Элизабет Кюблер-Росс "О смерти и умирании"
Я очень жалею, что у меня не было этой книги, когда уходила мама... Думаю, и она бы ушла легче, и от нас бы с сестрой было больше толка, и потом бы столько проблем не было...
Мне не любим и боимся говорить о смерти... Но она - часть нашей жизни. Ее конец. Умирают родственники, знакомые....
Что чувствует человека, узнав о том, что его болезнь неизлечима?
Как вести себя родственникам и друзьям?
Говорить ли о смерти с больным? Хочет ли он сам поднимать эту тему? И что это дает ему и тем, кто здесь останется?
Вот, о чем эта книга.. В ней - опыт исследовательской группы, опросившей в больницах множество тяжелобольных и умирающих (много стенограмм интервью)... Парадоксально, что большинство врачей было резко негативно настроено против стремлений участников группы поговорить с больными, а вот больные были, как правило, более расположены к общению... С ними мало кто говорил на темы смерти, умирания... Люди боятся своей смерти, отсюда молчат. Убеждают себя и родственников, что те поправятся, даже, когда видят, что человек уходит...
Метки: Элизабет Кюблер-Росс О смерти и умирании книги о смерти книги о неизлечимых больных книги об умирающих уход за умирающими болезнь и смерть скачать книгу |
Как избавиться от негативных мыслей (Советы психолога) |
Что делать с негативными мыслями?
Позволяете себе день ото дня рассусоливать одни и те же негативные мысли?
Имейте в виду:
Мысль порождает слово, слово порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характер, а характер — судьбу.
Каждая мысль несет энергию, а мысль повторяемая изо дня в день — несет достаточно энергии, чтобы привести к последствиям в материальной жизни. Именно поэтому сбываются худшие страхи и именно поэтому работает визуализация. Поэтому тренируйтесь.
Как поступать с негативными мыслями? Выбор за вами: раскрывайте их на всю ширину окна вашего мира, сворачивайте и откладывайте на потом или ЗАКРЫВАЙТЕ НАСОВСЕМ!
Есть один очень действенный способ.
Нужно включить внутреннего наблюдателя и слушать свои мысли со стороны. Это не так сложно, как кажется. Вы поймете, что беспокойный ум говорит без остановки и в основном то, что привык говорить. А разум может слушать и фиксировать, т.е. не давать уму управлять эмоциями, а просто слушать его, как психолог слушает клиента, и записывать коротко:
- Ум говорит, что ему обидно из-за того-то и того-то.
- Ум говорит, что ужасно несправедливо то-то и то-то.
- Ум вызывает во мне гнев и злость мыслями о таком-то событии.
За день-два получится практически полный список всех мыслей, которые изо дня в день не дают покоя. Как только одна из мыслей снова начнет крутиться в голове, нужно представить себе, что это просто запустился файл, и как компьютерный вирус мешает работать другим, продуктивным мыслям. Этот негативный файл нужно закрыть и удалить (мысленно визуально представить этот процесс).
Можете представить как эти мысли перечеркивает большой крест и они исчезают. В общем, избавьтесь от вируса, любым способом.
И так поступайте каждый раз, когда разум будет ловить ум на негативных мыслях.
Метки: негатив позитивное мышление наши мысли слова поступки страхи разум и эмоции управлять эмоциями записывать мысли самонаблюдение психология самоконтроль |
Как стать счастливым или приблизить счастье? 20 ценных советов |
20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым
Встретила дивный текст в Интернете, извините, без указания первоисточника - пока не нашла. Дивный потому, что если вот эти вещи узнавать от психолога на личных консультациях, нужно потратить денег столько, сколько стоят два "Боинга". Я знаю, я уже потратила. :) Прочтите, поразмыслите, примите.
Итак...
===
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.
Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.
1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?
Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.
Метки: оглядка на других чужое мнение чужие советы гнев обида идеальное тело идеальный партнер внутренний комфорт самореализация старые отношения зависть не жить прошлым |
Правда о России, инфантилизм критиков власти и Левиафан Звягинцева |
Русское экономическое чудо
В чём главная беда нынешних наших критиков власти? Если смотреть в корень, то главная их беда — в инфантильности. Сама мысль о том, что России сейчас достаточно тяжело, что Вашингтон объявил нам войну на уничтожение, не достигает их сознания. Примерно так маленький ребёнок требует от мамы купить ему новый айпад, абсолютно игнорируя то обстоятельство, что у мамы есть взрослые, непонятные и неинтересные ребёнку проблемы.
Метки: ситуация в России российская экономика Россия и Запад запад объявил войну России пятая колонна русофобия чернуха критика России западная пропаганда цены в магазинах ВВП |
Боль далекой войны: надо жить, а не ждать |
Жизнь больше, чем война
Жизнь - которая с большой буквы.
Души или Духа.
Она больше, и это понятно.
но и просто жизнь - больше.
Когда просыпаешься и попадаешь в войну.
Даже ту, что пока далеко.
Когда ночи не спишь, потому что боль разрывает.
когда опускаешь силы и руки, когда не можешь сделать то, что должен, а хочешь изменить мир...
когда ЖДЕШЬ когда ВОЙНА закончится, а не живешь
А она все не кончается...
когда слышишь, видишь, чувствуешь телом - пытки, убийства, мучения...
тебе так плохо.
физически плохо жить войной.
быть в ней и болеть ею...
когда запрещаешь себе радости, потому что...
они там голодают
мерзнут
гибнут
боятся
воюют
прячутся от взрывов...
тогда вдруг приходит осознание
ЖИЗНЬ больше, чем ВОЙНА
и нужно жить, а не ждать.
БОЛЬ вся не уместится во мне.
она слишком большая.
и кто я такая, чтобы вмещать в себе боль других тел и ДУШ.
Вдруг понимаешь: это неуважение к НИМ. к их судьбе. к своей судьбе
Сейчас учусь жить, оставляя только тонко звучащий рефрен во всех действиях и процессах - война-война-война...
но жизнь - она уже больше.
и в этом уже заложена победа.
===
P.S. другое дело, что радости другие. но от этого более ценные.
любите, цените, поддерживайте, дарите, целуйте, обнимайте...
Метки: война на Украине боль убийства пытки мучения гибель людей взрывы судьба жить войной болеть войной мысли о войне любить жизнь ценить людей переживания |
Как быть с теми, с кем не хочешь общаться ? |
Метки: круг общения как ограничить круг общения категоричность молодости психология общения лишние люди люди в нашей жизни с кем не надо общаться |
Про слова и обиды, предательство и разочарования |
|
Метки: умные мысли сказанное слово расставание надо ли прощать как легко обидеть довольствоваться тем что имеем близкие прошлое не прощать предательство жестокость |