Сколько ты стоишь?

Читать далее...

Элизабет Кюблер-Росс "О смерти и умирании"

Я очень жалею, что у меня не было этой книги, когда уходила мама... Думаю, и она бы ушла легче, и от нас бы с сестрой было больше толка, и потом бы столько проблем не было...

Мне не любим и боимся говорить о смерти... Но она - часть нашей жизни. Ее конец. Умирают родственники, знакомые....

Что чувствует человека, узнав о том, что его болезнь неизлечима?
Как вести себя родственникам и друзьям?
Говорить ли о смерти с больным? Хочет ли он сам поднимать эту тему? И что это дает ему и тем, кто здесь останется?

Вот, о чем эта книга.. В ней - опыт исследовательской группы, опросившей в больницах множество тяжелобольных и умирающих (много стенограмм интервью)... Парадоксально, что большинство врачей было резко негативно настроено против стремлений участников группы поговорить с больными, а вот больные были, как правило, более расположены к общению... С ними мало кто говорил на темы смерти, умирания... Люди боятся своей смерти, отсюда молчат. Убеждают себя и родственников, что те поправятся, даже, когда видят, что человек уходит...

Читать целиком

Что делать с негативными мыслями?

Позволяете себе день ото дня рассусоливать одни и те же негативные мысли?

Имейте в виду:

Мысль порождает слово, слово порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характер, а характер — судьбу.

Каждая мысль несет энергию, а мысль повторяемая изо дня в день — несет достаточно энергии, чтобы привести к последствиям в материальной жизни. Именно поэтому сбываются худшие страхи и именно поэтому работает визуализация. Поэтому тренируйтесь.

Как поступать с негативными мыслями? Выбор за вами: раскрывайте их на всю ширину окна вашего мира, сворачивайте и откладывайте на потом или ЗАКРЫВАЙТЕ НАСОВСЕМ!

Есть один очень действенный способ.
Нужно включить внутреннего наблюдателя и слушать свои мысли со стороны. Это не так сложно, как кажется. Вы поймете, что беспокойный ум говорит без остановки и в основном то, что привык говорить. А разум может слушать и фиксировать, т.е. не давать уму управлять эмоциями, а просто слушать его, как психолог слушает клиента, и записывать коротко:

- Ум говорит, что ему обидно из-за того-то и того-то.
- Ум говорит, что ужасно несправедливо то-то и то-то.
- Ум вызывает во мне гнев и злость мыслями о таком-то событии.

За день-два получится практически полный список всех мыслей, которые изо дня в день не дают покоя. Как только одна из мыслей снова начнет крутиться в голове, нужно представить себе, что это просто запустился файл, и как компьютерный вирус мешает работать другим, продуктивным мыслям. Этот негативный файл нужно закрыть и удалить (мысленно визуально представить этот процесс).

Можете представить как эти мысли перечеркивает большой крест и они исчезают. В общем, избавьтесь от вируса, любым способом.

И так поступайте каждый раз, когда разум будет ловить ум на негативных мыслях.

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

Встретила дивный текст в Интернете, извините, без указания первоисточника - пока не нашла. Дивный потому, что если вот эти вещи узнавать от психолога на личных консультациях, нужно потратить денег столько, сколько стоят два "Боинга". Я знаю, я уже потратила. :) Прочтите, поразмыслите, примите.

Итак...
===

Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.

1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.
                                   

Читать остальные 17 советов

Русское экономическое чудо



В чём главная беда нынешних наших критиков власти? Если смотреть в корень, то главная их беда — в инфантильности. Сама мысль о том, что России сейчас достаточно тяжело, что Вашингтон объявил нам войну на уничтожение, не достигает их сознания. Примерно так маленький ребёнок требует от мамы купить ему новый айпад, абсолютно игнорируя то обстоятельство, что у мамы есть взрослые, непонятные и неинтересные ребёнку проблемы.

Читать целиком

Жизнь больше, чем война
Жизнь - которая с большой буквы.
Души или Духа.
Она больше, и это понятно.
но и просто жизнь - больше.
Когда просыпаешься и попадаешь в войну.
Даже ту, что пока далеко.
Когда ночи не спишь, потому что боль разрывает.
когда опускаешь силы и руки, когда не можешь сделать то, что должен, а хочешь изменить мир...
когда ЖДЕШЬ когда ВОЙНА закончится, а не живешь
А она все не кончается...
когда слышишь, видишь, чувствуешь телом - пытки, убийства, мучения...
тебе так плохо.
физически плохо жить войной.
быть в ней и болеть ею...
когда запрещаешь себе радости, потому что...
они там голодают
мерзнут
гибнут
боятся
воюют
прячутся от взрывов...
тогда вдруг приходит осознание
ЖИЗНЬ больше, чем ВОЙНА
и нужно жить, а не ждать.
БОЛЬ вся не уместится во мне.
она слишком большая.
и кто я такая, чтобы вмещать в себе боль других тел и ДУШ.

Вдруг понимаешь: это неуважение к НИМ. к их судьбе. к своей судьбе

Сейчас учусь жить, оставляя только тонко звучащий рефрен во всех действиях и процессах - война-война-война...
но жизнь - она уже больше.
и в этом уже заложена победа.

===
P.S. другое дело, что радости другие. но от этого более ценные.
любите, цените, поддерживайте, дарите, целуйте, обнимайте...

...

Сколько же вокруг нас бесполезных людей...
Нет, "бесполезных" - звучит как то слишком цинично...
Ненужных что ли... лишних...
И в силу каких-то обстоятельств мы не можем просто вычеркнуть их из жизни...
Мы вынуждены общаться с ними по нужде... а я не хочу!!
Как же хочется отсеять это "лишнее" в моей жизни...
Жаль, что это невозможно...

Мудрые мысли

Четыре вещи невозможно вернуть: Камень, если он брошен... Слово, если оно сказано... Случай, если он упущен... И Время, которое прошло... Ненависть со временем утихает , обида проходит , злость угасает , а разочарование навсегда отдаляет людей друг от друга. Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат. Основное правило жизни - не давать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам. Когда долго любишь - это перестают замечать. Когда долго прощаешь - этим начинают пользоваться. Когда готов на все - просто перестают ценить. И только, когда уходишь, - начинают понимать, как дорог был человек, которого вернуть уже поздно... Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов. Не бросайте фразы сгоряча, есть слова сильнее урагана. Заживают раны от ножа, а от слов не заживают раны. Как заставить человека сказать правду? Разозлите его, в ярости у людей нет времени придумывать ложь. Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца… А потом порой не хватит века Чтоб вернуть обиженное сердце… Шpамы, кoторые oстaвили близкиe люди, нe зaлeчит никто. Oни знaли, кyдa бьют. Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем. (Даниель Дефо). Никогда не угадаешь, кто достоин доверия. Самые близкие, порой, - предают. Самые чужие - неожиданно помогают... Не пытайтесь исправить прошлое. Лучше приложите все усилия, чтобы не испортить будущее. Никогда не путайте мой характер с моим отношением к вам. Мой характер зависит от меня, а мое отношение - от вашего поведения. Слепому не покажешь, глухому не расскажешь, глупому не докажешь.. Женские домыслы - самое страшное оружие самоуничтожения. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. Не бывает разницы в возрасте. Бывает разница в уме. (Омар Хайям) Иногда тех, кого мы сумели простить, уже не хочется обнимать… "Ты должна!" - убивает эта фраза. То, что я должна, записано в налоговом кодексе, все, что не должна - в уголовном. Остальное - на мое усмотрение! Жестокость - черта характера исключительно добрых людей. Она появляется тогда, когда о них начинают вытирать ноги. Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он - глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди в другой реальности. Им это ни к чему. У меня слишком хорошее настоящее и потрясающее будущее, чтобы помнить обиды прошлого.